Ketahui Manfaat Vitamin Vitamin B6 berperanan penting dalam mendukung produksi sel darah merah dan memiara kesehatan otak dan saraf. Pada ibu hamil, vitamin B6 berguna dalam pembangunan organ badan dan perkembangan janin, menahan anemia waktu hamil, sampai tingkatkan energi.
Faedah Vitamin B6 untuk Ibu Hamil
Di bawah ini ialah jejeran faedah vitamin B6 untuk ibu hamil:
1. Menurunkan mual
Salah satunya faedah vitamin B6 untuk ibu hamil ialah menurunkan mual karena morning sickness. Muntah dan mual adalah tanda-tanda kehamilan yang umum dirasakan oleh ibu hamil. Ketahui Manfaat Vitamin
Keluh kesah ini kerap dirasa waktu trimester pertama, tapi ibu hamil di tengah-tengah trimester ke-2 atau ke-3 juga dapat merasakannya.
2. Mendukung perkembangan otak dan saraf janin
Vitamin B6 tidak cuman berguna untuk kesehatan ibu hamil, dan juga berperanan besar dalam pembangunan dan perubahan saraf dan otak janin. Dengan konsumsi vitamin B6 yang cukup, janin bisa berkembang dan tumbuh dengan normal, dan beresiko lebih rendah alami masalah perkembangan. Ketahui Manfaat Vitamin
3. Menahan preeklampsia
Kekurangan mineral dan vitamin, seperti kalsium, zinc, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E, bisa tingkatkan resiko berlangsungnya preeklampsia pada ibu hamil. Oleh karenanya, penting selalu untuk penuhi keperluan vitamin B6 buat menahan hal itu dan otomatis ikut menahan kelahiran prematur.
Meskipun begitu, masih diperlukan riset selanjutnya untuk mengenali hubungan vitamin B6 dalam menahan preeklampsia.
4. Menahan janin lahir dengan berat tubuh rendah
Berat tubuh lahir rendah (BBLR) ialah keadaan bayi lahir dengan berat kurang dari 2500 gr. BBLR adalah salah satunya pemicu khusus masalah kesehatan dan kematian pada bayi baru lahir.
Malnutrisi atau kekurangan konsumsi gizi waktu hamil, seperti protein, karbohidrat, atau vitamin, terhitung vitamin B6, adalah salah satunya factor yang bisa tingkatkan resiko bayi tercipta dengan berat tubuh rendah. Oleh karenanya, ibu hamil disarankan selalu untuk penuhi konsumsi vitamin B6.
5. Jaga kandungan gula darah
Konsumsi vitamin B6 dijumpai bisa jaga kandungan gula darah supaya masih normal. Salah satunya faedah vitamin B6 untuk ibu hamil, khususnya ibu hamil yang menanggung derita diabetes gestasional, ialah mengatur dan menahan kenaikan kandungan gula darah.
